Tre motstandsnivåer gjør det lettere å velge den enkleste strikken som gir et tydelig muskelsignal uten å tvinge bevegelsen. Bruk den som støtte til oppvarming, ikke som en test av smerte.
Slik bruker du den med PainFreeU
- Vurder hvordan kroppen kjennes før du starter.
- Velg den letteste strikken som gir tydelig, kontrollert arbeid.
- Gjør ett kort sett og sammenlign kroppssignalet etterpå.
Dette får du
- Tre motstandsnivåer
- Passer til hofte- og seteøvelser
- Lett å ta med
Trygg bruk
Stopp hvis smerten blir skarp, sterkere eller uvanlig. Ikke bruk strikkene til å presse gjennom ny eller sterk uavklart smerte, nylig skade eller nevrologiske symptomer.
Velg · prøv rolig · sammenlign responsen